İyi Hissetmek İyi Hissettiriyor 

İşte size iyi bir haber; kendinizi kaygı, suçluluk, kötümserlik, erteleme, düşük benlik saygısı ve depresyonun diğer "dipsiz kuyu" lardan ilaçsız kurtarabilirsiniz!İYİ HİSSETMEK'te, psikiyatrisst David Burns duygularınızı harekete geçirecek ve hayata daha olumlu bakmanızı sağlayacak, bilimsel olarak test edilmiş teknikler sunuluyor. 
 

  • Duygudurumunuzdaki dalgalanmaların nedenlerini anlayın

  • Olumsuz fikirleri kafanızdan silip atın

  • Suçluluk duygunuzla başa çıkın

  • Sevgi ve onay bağımlılığınızın üstesinden gelin

  • Özgüveninizi arttırın

  • "Hiç bir şey yapmamak" ile baş edin

  • Depresyonun acı veren girdabından kurtulun



  •  
  • "Okunacak ve tekrar okunacak bir kitap!" 
    -Los Angeles Times-

İyi Hissetmek

55,00₺ Normal Fiyat
35,75₺İndirimli Fiyat
  • Yazar: David Burns

    Yayınevi: Psikonet Yayınları

     

    Basım Dili: Türkçe

    Orijinal Dil: İngilizce

    Basım Yeri: Türkiye

    Sayfa Sayısı: 408

    En / Boy: 13,50 / 20,00 cm

    Kağıt Cinsi: 2. Hamur

    Basım Tarihi: Eylül 2015