Z. Halim Küçükay



Dengeli Beslen Uzun Yaşa! Kitap Açıklaması

Kendinizle barışmaya hazır mısınız? Yaşlanma hiç kuşkusuz önüne geçilemeyen bir döngü. Fakat bunun doğal bir hızı, temposu var. Aşırı dengesiz beslenme, yaşlanmanın temposunu ve hızını artırır, kişiyi vaktinden önce yaşlandırır. Kimse vücudunu ve sağlığını ihmal etmemeli. Hele ki moda, sinema, reklam ve basının görüntümüzü yüceltmek için bir yarış içinde olduğu şu günlerde… Kilo ile mücadele etmek, onu yenmeye çalışmak,daha sağlıklı olmak sizin elinizde. Bunun için ihtiyacınız olan tek şey, gerekli iradeyi ve gücü göstermek. Dr. Z. Halim Küçükay, bu rehberi bedeninize ve sağlığınıza yardımcı olmak için hazırladı. Yeni bir yaşam şekli, yeni bir tür beslenme ve yeni alışkanlıklarla, Dengeli Beslen, Uzun Yaşa!, her daim başvuracağınız bir kaynak olacak.

Son Paylaşımlar

Hepsini Gör

Pezzettino, herkesin kocaman olduğu ve cesaret isteyen, harika işler yaptığı bir dünyada yaşar. Küçüktür, bir "parçacık"tır yalnızca. "Herhalde bir başkasının parçasıyım, bir başkasına ait olmalıyım"

“Fi-Çi-Pi üçlemesiyle yeri yerinden oynattı adeta. Öyle bir yazıyor ki gerçek de onun yazdıklarında, kurgu da, geçmiş de onda, gelecek de. Toplumsal meselelere farklı bakış açısı, duruşu, tavrı kısaca

Önsözünü Sırrı Süreyya Önder’in yazdığı kitap Selahattin Demirtaş’ın Son Sözüyle okur karşısında. “Bin türlü gölge ve riyayla örtülmeye çalışılan günlerin çetelesini tutup unutturmayanlar var. İşte bu